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大学体育田径课教案场

发布者:欧宝娱乐-欧宝体育官网-欧宝娱乐app 浏览13次 【2020-05-11 12:16:53】

  大学体育田径课教案场_小学教育_教育专区。大学体育田径课教案场 场 器 地:校田径运动场 材:起跑器、秒表 任课教师:龙跃玉 课的内容及任务: 1)内容:简介田径运动概况及锻炼价值;学习蹲踞式起跑;学习加速、冲刺 2)任务:了解田径运动发展

  大学体育田径课教案场 场 器 地:校田径运动场 材:起跑器、秒表 任课教师:龙跃玉 课的内容及任务: 1)内容:简介田径运动概况及锻炼价值;学习蹲踞式起跑;学习加速、冲刺 2)任务:了解田径运动发展概况及锻炼价值;掌握蹲踞式起跑技术要领;了解田径运动的发展、分 类,学习并掌握蹲踞式起跑的动作要领。 教学内容与要求 一.开始部分 (一)教学常规 1.体委整队,报告人数,向老师报告 出缺席人数。 2.师生相互问好。 3.宣布本次课的内容和任务。 4.检查服装,安排见习生。 (二)准备活动 1.环绕田径场慢跑 2.徒手操 (1) 伸展运动 (2) 扩胸运动 (3) 体侧运动 (4) 体转运动 3.关节与韧带的伸展拉 二.基本部分 (一)简介田径运动的概况及锻炼价值 1.田径运动的起源与发展。 (1)关键词:美国 刘易斯 10min 2×8 2×8 2×8 2×8 30min 3圈 15min 时间 组次数 (一)组织队形 ×××××××××××× ×××××××××××× Δ ⊙ 组织教法 要求:迅速、整齐、背光、精神饱满 (二)组织与教法 1.两路纵队进行。要求:动作放松, 速度适中。 2.成体操队形站立。 要求:与口令配合,动作规范,充分 伸展,教师镜面领做。 ×××××××××××× ×××××××××××× Δ 3.队形如上。 要求:结合田径运动的专项特点,充 分活动相关部位。 (一)组织与教法 组织队形如下图: ×××××××××××× Δ ×××××××××××× 30min (2) 规则和技术同步发展、 技术促进 战术、运动周期训练。 2.田径运动的特点与价值。 (1) 严格而专门的规则、 较强的技术 性。 (2)技术与战术的复杂性与对 抗性。 (3) 提高神经中枢的灵活性、 促进力 量、速度、耐力、灵敏的发展。 3.现代田径运动的特点与发展趋势。 4.我国田径运动的发展概况。 教法: 1.口头讲述。 2. 鼓励学生提出自己感兴趣的问题, 大家讨论,共同探讨。 (二)学习蹲踞式起跑技术 组织队形:四人一排站于起跑线.教师讲解起跑技术要求。 动作要领:a 两脚前后开立,调整好 15min 间距。B 双手拇指和食指张开,与起跑线平 行。C 臀部抬起并高于肩部。两眼目视起跑 线 厘米处。D 集中注意力,听发 令枪声。 重点:臀部高于肩部,注意力要集中。 起跑瞬间双脚呈八字形加速 习。 2.学生根据要领模仿练习。 3. 教师结合模仿练习情况指出常见错 误并进行纠正。 4. 学生积极提问, 解决个人技术问题。 练习:分组后每四人一组上起跑器练 (三)学习终点的冲刺以及撞线 终点;掌握好冲刺撞线的距离,一般 在距离终点线 米时开始准备撞线, 低 头、探肩、挺胸。 组织、教法:同上 易犯错误:. A 蹲踞时肩部过高,重心没有落在手 上。 B 双手的位置没有与起跑线平行。压 线或者过远。 C 注意力不够集中。起跑抢跑或者起 跑太慢 20min 全体学生每人跑一次 100 米 记录学生成绩 和技术的掌握情况 教学评价: